גרנולה קראנצ'ית

זמן הכנה 5 mins
זמן בישול 20 mins
סה"כ זמן 25 mins
רמת קושי: Beginner
מעלות: 170  C
מנות: 50
קלוריות: 5,300
Description

גרנולה ביתית שאני מכינה שוב ושוב

קלה, טעימה, בלי רכיבים מיותרים ומחזיקה להרבה זמן.

מצרכים
  • 4 כוסות שיבולת שועל עבה (לרגישים לגלוטן: 5 כוסות פתיתי אורז)
  • 2 כוסות אגוזים שאוהבים (שקדים / אגוזי מלך / פקאן / קשיו מה שיש)
  • ½ כוס גרעיני חמניה
  • ½ כוס גרעיני דלעת
  • ½ כוס שמן זית
  • 1 כוס מייפל טבעי
  • 1 כפית מלח
  • 1 כפית אופציונלי: קינמון
אופן הכנה
  1. 1

    גרנולה ביתית שאני מכינה שוב ושוב

    קלה, טעימה, בלי רכיבים מיותרים ומחזיקה להרבה זמן.

  2. 2
    בקערה גדולה מערבבים את כל היבשים: שיבולת שועל / פתיתי אורז, אגוזים, גרעינים, מלח (וקינמון אם משתמשים) ומערבבים.
  3. 3
    ואז מוסיפים שמן זית ומייפל ומערבבים הכל ביחד.
  4. 4
    משטחים על תבנית עם נייר אפייה בשכבה אחידה.
  5. 5
    אופים 15 דקות ומערבבים את הכל.
  6. 6
    מחזירים לתנור לעוד 10 דקות, עד שהגרנולה זהובה.
  7. 7
    מוציאים ונותנים לגרנולה להתקרר לגמרי.
הערות

כשהגרנולה יוצאת מהתנור היא עדיין רכה אז אל תיבהלו.

גודל מנה = 3 כפות שטוחות,
הקרנץ׳ מגיע אחרי הקירור 😊

Read it online: https://roni-nutrition.com/recipe/%d7%92%d7%a8%d7%a0%d7%95%d7%9c%d7%94-%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%a0%d7%a6%d7%99%d7%aa/
רוני ביתן